los maravillosos poderes curativos del apio

A continuación te presentamos algunos de los beneficios que este vegetal te puede brindar en el cuidado de tu salud:

• - Se trata de un vegetal con interesantes propiedades nutritivas, pues contiene vitaminas del grupo A, B, E y C. Además posee minerales indispensables para el organismo como hierro, potasio, zinc, fósforo, azufre, cobre, aluminio y manganeso.
• - Una infusión de apio tomada diariamente ayuda a prevenir la hipertensión y los dolores menstruales, así como los altos niveles de colesterol. Y tomada tibia y constantemente cura losproblemas de afonía o falta de voz.
• - Las semillas de apio poseen aceites esenciales (limoneno y selineno) y la raíz contiene asparagina. Estos componentes ejercenuna destacada acción depurativa y diurética. Gracias a los aceites que posee, ofrece un efecto de dilatación en los vasos renales y así estimula al organismo a eliminar impurezas y líquidos sobrantes, equilibrando el funcionalismo vital.
• - Es muy eficaz para tratar cálculos de vesícula y riñón, ya que colabora en la eliminación natural de arenillas. También es muy efectivo en las afecciones del hígado.
• - Puede resultar muy benéfico en problemas circulatorios porque si se lo consume en forma regular, ayuda a reducir notablemente el nivel de colesterol en sangre, a eliminar el ácido úrico, a prevenir afecciones al corazón y a combatir la hipertensión.
• - Gracias a su contenido de flavonoides, el apio es recomendable para tratar problemas de articulaciones. Los flavonoides ejercen una función antiinflamatoria, antioxidante, y estimulan la inmunidad. Si a todo esto se suma el silicio, se obtiene un aumento en la producción y renovación del tejido articular y conjuntivo.
• - Se obtiene un alivio notable en aquellas inflamaciones causadas por gota, reuma y artritis, ya que -como ya mencionamos- esta planta colabora en la eliminación de ácido úrico, principal causa de las dolencias mencionadas.
  
• - La planta del apio seca y triturada es muy útil a la hora de curar llagas en la boca y problemas en las encías. Solo necesitas utilizarla como enjuague bucal dos o tres veces por semana.
• - Para los más pequeños de casa, el apio hervido (un puñado bien pequeño) en un litro de agua y tomado antes de cada comidaayuda a generar un buen apetito.
• - Este vegetal como ingrediente de comidas y ensaladas ayuda a fortalecer, regular y mantener sano el intestino, lo que colabora en la digestión y los problemas de estreñimiento.
• - Los zumos o concentrados de apio tienen dos propiedades especiales y muy reconocidas a nivel mundial: la de calmante y la de afrodisíaco. Beber un vaso de sumo de apio al día generará un efecto tranquilizante, anti estrés y ayudará a generar un gran deseo sexual en el caso de una libido baja.
• - Los emplastos de apio (que no son más que este vegetal machacado con muy poca agua, a manera de puré), son grandescicatrizantes y desinfectantes en heridas y llagas abiertas. Solo debes colocarlo durante aproximadamente quince minutos, tres veces al día, sobre ellas.
• Ahora sabes que incluir este vegetal en tu dieta diaria será sumamente beneficioso para mantener tanto tu propia salud como la de tu familia, y te evitará varios de los malestares generales. Así, en lugar de tratar todas las dolencias con químicos, en base a esta información podrás sanar muchas de ellas efectivamente con un producto natural y orgánico.

¡No dudes en incorporar el apio a diario en tu hogar, ya sea como alimento o como base de los diferentes preparados que te hemos enseñado!