recetas de jugos naturales para adelgazar

Recetas de jugos naturales para adelgazar

1.- Jugo natural para adelgazar a base de manzana, piña, nopal y sábila:

Ingredientes: Dos rodaja grandes de piña, una manzana, un nopal y una hoja de sábila.

Procedimiento: Antes de que comiences a preparar este jugo natural tienes que lavar todos los ingredientes. Posteriormente cortas la manzana en trozos pequeños, sacas las espinas y la cascara de nopal, cortas en trocitos pequeños la sábila y licuas la piña. Ahora vas a licuar todos los ingredientes incluyendo el jugo de piña hasta que se desaguan los grumos. Debes tomar un vaso de este jugo luego de haber preparado, se toma sin colar. Este jugo natural te ayudara a quemar grasa de tu cuerpo, mejorara la digestión y además es depurativo. Es muy importante este tipo de desintoxicación o depuración solo se puede realizar una vez a la semana.

2.- Jugo natural para adelgazar a base de pepino, sábila y piña:

Ingredientes: un pepino mediano, dos rebanadas de piña, dos cucharaditas de sábila y agua mineral si es necesario.

Procedimiento: Primeramente lavas muy bien el pepino y sacas la cascara, posteriormente lo pones al vaso de la licuadora, añades las rodajas de piña, pero están no deben tener ojitos y saca el centro porque es muy duro, también añade la sábila y procede a licuar hasta que los ingredientes haya entregado entre si. Este delicioso jugo natural debes tomarlo durante una semana todas las mañas en ayunas y descansas una semana y la otra semana vuelves a tomar. Este jugo natural es muy recomendable porque ayuda adelgazar de una forma más rápida.